Een klein bandje om de dijen dat de bilspieren al bij de warming-up laat branden.

De Better Bodies Glute Force in Light is een compacte trainingsband die de bilspieren voor en tijdens de beentraining activeert. Hij is gemaakt van katoen met ingeweven rubber, zodat hij comfortabel rekt zonder op te rollen – en hij neemt bijna geen ruimte in in je trainingstas. Light is de lichtste weerstand in de serie en een goed startpunt.

Zo gebruik je deze glute band

• Activeert de bilspieren voor squats, hip thrusts en lunges
• Light weerstand – ideaal voor de warming-up en beginners
• Katoen met rubber dat rekt zonder op te rollen
• One size en overal makkelijk mee te nemen

Plaats de band net boven de knieën of om de dijen en houd de spanning erop terwijl je beweegt. Dat dwingt de bilspieren om tijdens de hele oefening te werken – ideaal voor glute activation, hip thrusts, monster walks en squats met lichaamsgewicht.

Gebruik

Trek de band om de dijen, duw de knieën licht naar buiten om spanning te houden en voer je oefening uit. Gebruik hem als warming-up of als extra weerstand in het programma zelf.

Specificaties

• Materiaal: 85% katoen, 15% rubber
• Maat: Ca. 33 cm, one size
• Weerstand: Light (licht)
• Kleur: Wit

Wil je je bilspieren vanaf de eerste herhaling voelen werken? Neem de Better Bodies Glute Force mee naar je volgende beentraining.